“希望2020年天，能睡5个小时。”这是留学英国读大众传播专业的王静(化名)所发的新一条朋友圈。从今年9月入学开始，来自学业及跨文化适
应的双重压力让王静的睡眠时间越来越短。“一躺到床上，脑海里各种要做的事就都蹦出来，怕做不完、做不好，想着这些事，就很难入睡。”
在焦虑的情绪中，王静的睡眠成了问题，渐渐有了失眠的趋势。“一天能睡5个小时，我就高兴得不得了。”　　因睡眠时间无法保证，王静的日常学习和生活也受到影响。“心理压力很大，到网上做了一些心理测试，分数值显示已经处于阶段。”　　“那些撑不下去的时刻”　　像王静一样顶着巨大心理压力兼顾学业的中国留学生并不少见，更有中国留学生因心理问题导致的事件见诸媒体，当大家为生命定格在年轻
的瞬间悲痛、惋惜之余，留学生心理健康也一次次成为热点话题。xijincxbtsl19
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今年4月份，印发了《关于做好2019年普通高校招生工作的通知》(以下简称《通知》)，对今年普通高校招生工作进行全面部署。《通知》提到
，“要进一步完善学生综合素质档案制度……把学生综合素质评价作为招生录取的重要参考，改变简单以考试成绩评价学生的方式。”此后，上
海、浙江、北京等地区相继启动新改革。截至目前，全国已经有14个省市成为新综合改革试点。 　　近日，在ges2019未来教育大会新改革圆桌论坛上，北京大学考试研究院院长、教育学院研究员秦春华表示，改革的重点在于把学生的健康成
长、成才作为改革的出发点和归宿点，并且真正重视起来。　　为何在录取环节要启动综合素质评价，具体包含什么内容、标准及量化考核？学校在育人过程中，应如何推动综合素质评价，学生又应该如
何去适应新的需求变化？
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